本講座はリアル対面受講 15,000円/オンライン受講 10,000円の有料講座になります。

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2025年ランキング第1位!全国主要書店で続々首位獲得
話題の『科学的に証明された すごい習慣大百科』が、ついにビジネスパーソン向けセミナーとして登場!

AI や DX 推進が急速に進む現代のビジネス現場では、個人の業務効率化や学習の最適化、そしてチーム全体のパフォーマンス向上が求められています。しかし、業務改善や自己変革のためのノウハウを学んでも、日々のルーティンに定着させることは簡単なことではありません。

本セミナー「すごい習慣」ビジネス実践講座は、企業のAI推進担当者様やIT部門、DX・経営企画・事業開発部門、経営者の方々など、変化の激しい環境で常に成果を求められる方を対象とし、科学的に証明された「習慣化」の技術をビジネスシーンに応用する方法を体系的にご紹介します。

忙しい日々の中で、確実に一歩成長できる「すごい習慣」を、ぜひこの機会に体得してください。


本講座に含まれるもの

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講師紹介

  • 講師画像

    明治大学
    法学部・教授

    堀田 秀吾 氏

    プロフィール

    シカゴ大学大学院言語学部博士課程修了。オズグッドホール・ロースクール修士課程修了・博士課程単位取得退学。専門は心理言語学、法言語学、コミュニケーション論。『科学的に元気になる方法集めました』、『最先端研究で導きだされた「考えすぎない」人の考え方』、『科学的に証明された「すごい習慣」大百科』(SBクリエイティブ) など著書は70冊を超える。NHKラジオ「ラジオ深夜便」のレギュラー・パーソナリティを務めるなど、ラジオ・テレビ・新聞・雑誌WEB等にも論客として積極的に出演・連載・寄稿している。

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講義スケジュール

  • 16:00 | 16:50

    科学的に証明された「仕事の効率化」習慣

    ・仕事の効率化のポイントは「ルーティン化(自動化)」にある

    • ・時計の針を速める 運病速度を速めるだけで作業効率が向上する
    • ・別の作業をちょくちょく挟む 集中力が切れたときに脳に目標を思い出させるテクニック
    • ・「ツァイガルニク効果」を使う きりの悪いところでやめるとリスタートしやすい
    • ・「イフ・ゼン・プランニング」をする もし「A」をしたら「B」をする、とあらかじめ決めておく
    • ・目標設定はコピペする 自分が「いいな」と思う人を真似て目標を設定すると達成しやすい

    16:50 | 17:20

    科学的に証明された「学習」「コミュニケーション」「メンタル」習慣ビジネス応用編

    ・コミュニケーション能力とは話す力だけではない

    • ・スマホをテーブルの上に置かない スマホがそこにあるだけで親近感が低下する
    • ・温かい飲みものを手に話し合う 温かいものにふれているだけで温かい印象になる
    • ・朝起きたら楽しかった記憶を思い出す 朝のストレスを減らし、いい1日をスタートさせる方法
    • ・不安を書き出す つらいときは書き出すことで不安を抑えられる
    • ・学習の前に散歩をする 散歩をすると脳に酸素が行きわたりパフォーマンスが最大化する
    • ・好きなことから勉強しだす 興味のあることからはじめると脳がやる気を出す

    17:20 | 17:50

    ビジネスシーン別・習慣化についての演習

    ビジネスシーン別の習慣化についての演習を講師とともにワーク

    17:50 | 18:00

    まとめ/質疑応答

※プログラム、タイトルは、予告なく変更される場合があります。

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講座概要

名称 「すごい習慣」大百科 ビジネス実践講座
エビデンスに基づく「すごい習慣」で個人と組織の生産性を最大化する
~「ハーバード、スタンフォード、オックスフォード発 ビジネスパーソンの習慣改革術~
日時 2026/03/26(木)16:00-18:00 (受付開始:15:45- )
申込締切 リアル会場申込締め切り:2026年3月23日(月)
オンライン会場申込締め切り:2026年3月25日(水)16:00
リアル会場 住友不動産虎ノ門タワー(SBクリエイティブ株式会社)
〒105-0001 東京都港区虎ノ門2-2-1 住友不動産虎ノ門タワー 23F[会場地図
定員 リアル会場:30名 / オンライン受講:何名でも受講可能です
受講料 リアル対面受講:15,000円(税別)/オンライン受講:10,000円(税別)<電子書籍+アーカイブ込み>
団体割引 【オンライン限定団体割引】 5名様: 45,000円(9,000円@1名)(税別) <電子書籍+アーカイブ込み>
【オンライン限定団体割引】10名様:80,000円(8,000円@1名)(税別) <電子書籍+アーカイブ込み>
※団体でのお申込みの場合、代表者様がお申込みをいただき、後ほど人数分の受講URLをお送りさせていただきます。

キャンセルポリシー 開催1週間前までのキャンセルは、手数料(振込手数料等)を差し引いた金額を返金いたします。
開催1週間前以降のキャンセルは、返金不可となります。
受講の振替(別日程や他セミナーへの変更)は対応いたしかねます
主催 SBクリエイティブ株式会社(&IDEA編集部)
メディア協力
  • ビジネス+IT
  • FinTech Journal

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アクセス

住友不動産虎ノ門タワー
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〒105-0001 東京都港区虎ノ門2-2-1
住友不動産虎ノ門タワー 23F

電車でお越しの方東京メトロ銀座線
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