記事 ワークスタイル・在宅勤務 「緊張したとき、お腹に不安感を覚える」の真実とは？ 腸が人に与える驚異的な影響 「緊張したとき、お腹に不安感を覚える」の真実とは？ 腸が人に与える驚異的な影響 2025/02/02 10 急な腹痛──ビジネスパーソンなら誰しも経験したことがあるのではないだろうか。腸と脳、体内でかなり離れたところに位置する2つの臓器には、強いつながりがあるという。近年、腸内環境が精神状態やメンタルヘルスに関与することが解明され、不安症や消化器疾患との関連も示唆されているが、腸が人に及ぼす影響とはどれほどなのか。『最新科学が証明！ 人気精神科医が教える メンタルを強くする最強の食事術』を上梓した、ハーバードの人気精神科医であり、栄養士、調理師でもあるウーマ・ナイド氏の著書より解説する。
記事 最新ニュース アングル：米大企業による多様性の取り組み、トランプ氏復帰前から後退の兆し アングル：米大企業による多様性の取り組み、トランプ氏復帰前から後退の兆し 2025/02/01 出典：ロイター
記事 ワークスタイル・在宅勤務 「マルチタスクできる自分、かっこいい」の罠、やめるために捨てる「3つの過多」とは 「マルチタスクできる自分、かっこいい」の罠、やめるために捨てる「3つの過多」とは 2025/02/01 11 忙しい現代社会、マルチタスクを求められるシーンも多いが、実は効率を上げるどころか、脳や心身に多大な負担をかけている可能性があるという。多くの科学者たちから集中力や判断力、記憶力の低下、精神疾患リスクの増大などが指摘されているのだ。そんなマルチタスクをやめるには、どうすればいいのか。『自分を変える無意識の魔力』を上梓した、プロマジシャンでアーティストのBAZZI氏は、現代人が抱える3つの“過多”を解消すべきと唱えている。
