1日に何度も腕時計やスマホの時計を見てしまう。「締切」が迫ると、胸の奥にじわじわと重くけだるい感情が広がっていく──。このような、無意識のうちに「時計の奴隷」となっている現代人は多い。どうすれば自由になれるのだろうか？『忙しさ幻想』を上梓したBUNDAN代表の豊留菜瑞氏が、“今を生きる”時間を取り戻すために手放すべき悪習慣を教える。

徒歩で13日、新幹線で2時間15分──江戸から京都の移動時間はこれだけ短縮された。それでも現代人は「忙しい」と嘆く。進化したはずの生活が、なぜ心の余白を奪っていくのか。世界中で発表されている衝撃的な研究結果とともに、『忙しさ幻想』を上梓した、ビジネス書の探究者として知られる、BUNDAN代表の豊留菜瑞氏が、その不可解な矛盾を説明する。