アシックス、運動とメンタルヘルスの関係性についての調査結果を公開

　アシックスは、このたび、世界の人々における運動とメンタルヘルスの関係性を調査した「ASICS State of Mind Index（アシックスステートオブマインドインデックス）」を公開しました。

【調査結果のポイント】

・ポジティブな精神状態を10項目に分類しスコア化（※1）したところ、アクティブな人々（運動時間が週150分以上の人々）の平均スコアは100点満点中68点で、非アクティブな人々（運動時間が週30分未満の人々）の平均スコアは56点だった。

・どの世代でも運動とメンタルヘルスには正の相関関係がみられ、57歳以上の世代のスコアが最も高く、18～24歳の世代のスコアが最も低かった。

・参加したのは16か国37,000人で、参加者全員の平均スコアは64点だった。国別では以下の通り。中国 77/インド 74/タイ 74/アラブ首長国連邦 68/スペイン 65/シンガポール 64/ブラジル 64/オランダ 63/ドイツ 63 イギリス63/フランス 62/オーストラリア 62/スウェーデン 60/米国 59/イタリア 57/日本 51（100点満点）

※1　10の認知的および感情的特性（冷静さ、しなやかさ、ポジティブさ、充実感、リラックス、自信、鋭敏さ、穏やかさ、集中度、エネルギッシュさ）を独自の方法でそれぞれ点数化。点数が高いほどポジティブな精神状態であるといえます。

【調査概要】

・調査期間:2021年11月12日～12月13日

・回答者数:16か国 37,000人（※2）

・調査方法:オンライン調査

※2　調査した国:オーストラリア、ブラジル、中国、フランス、ドイツ、インド、イタリア、日本、オランダ、シンガポール、スペイン、スウェーデン、タイ、アラブ首長国連邦、イギリス、米国。

　世代:18～24歳（Z世代）、25～40歳（ミレニアル世代）、41～56歳、57歳以上に分類。