• 2026/07/11 掲載

転職か残留か…判断に迷う人が見直すべき“本当の基準”とは何か

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「仕事で何がしたいかわからない」「このまま今の会社にいていいのか」。そう思った瞬間、キャリアは静かに“迷子”になっているのかもしれない。転職、昇進、独立、左遷、部署異動──どの出来事も、受け止め方次第で意味は変えられる。では、振り回される人と、材料に変える人は何が違うのか。多くの経営者やリーダーの意思決定に向き合ってきた五十嵐久氏は、キャリア迷子を抜け出すカギは“ある問い”にあると見る。
執筆:日本エグゼクティブコーチ協会名誉会長 五十嵐 久

日本エグゼクティブコーチ協会名誉会長 五十嵐 久

コーチビジネス研究所代表取締役
JEA認定シニアエグゼクティブコーチ
国際コーチング連盟(ICF)認定マスターコーチ(MCC)
新潟県出身。公的な中小企業支援機関での実務経験を経て、2003年より中小企業診断士およびエグゼクティブコーチとして活動を開始。コーチング実績5000人、セッション実績は1万時間を超えるエキスパート。経営者・リーダーの意思決定と人間的成熟に深く関わる実践を重ね、現場経験を通じて得た「問い」と知見を、研究・教育として社会に開くため、2014年にコーチビジネス研究所(CBL)を設立。日本エグゼクティブコーチ協会の会長を務め、現在は名誉会長。主な著書に『コーチング思考』(マネジメント社)、『コーチング・ビジネスのすすめ』(合同フォレスト)、執筆に「社長の想いを軸にするパートナー型コンサルティング」「伴走支援とコーチング」(『企業診断』同友館)など。

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転職、昇進、独立、左遷、部署異動…どの出来事も、受け止め方次第で意味は変えられる
(画像:本文をもとに生成AIで作成)
※本記事は『コーチング思考から始める「問いの力」: 「答え探し」をやめて、「私という問い」を生きる4つのステージ』を再構成したものです。

「仕事に意味を見出せない」人が、まず見直すべきこと

「どの会社に勤めるか」
「どんな役職に就くか」
「どんなスキルを持つか」
 キャリアは、こういった“外側の条件”で語られることが多いものです。しかし、本来のキャリアとは“人生の問い”にどう向き合い、どのように生きていくかという、内面的な旅です

 正解のない時代において、キャリアを再設計する力は、外側の情報や環境ではなく、内側の問いの質によって決まります。

 ここでは、問いがキャリアや人生の方向性をどのように形づくるのかを、段階的に探求していきます。
「本当は何がしたいか分からない」
「転職すべきか、今の会社に残るべきか迷う」
「今の仕事に意味を見出せない」
 こうした悩みの根源には、問いを他者に委ねていることがあります。

  • 上司の期待に合わせる
  • 市場価値という言葉に縛られる
  • 家族の希望を優先しすぎる
  • ネットの「成功法則」に惑わされる

 これらはすべて「外側の答えを求めている」状態です。

 キャリア迷子とは、進むべき道が見えないのではなく、「何を基準に進むのか」が分からない状態を指します。

 この状態を脱する第一歩は、問いを内側に取り戻すことです。
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自分らしいキャリアを取り戻すための「3つの問い」

 キャリアの転機や重要な選択の背景には、必ず“核となる問い”が存在します。
 ここでは、キャリアを大きく動かす3つの「問い」を紹介します。

1.何をしているとき、私は最も生きている実感があるか?
 これは情熱や喜びといった感覚的な軸を明らかにする問いです。

 仕事に限らず、趣味や遊び、休息の時間も含めて想像してみてください。

  • 時間を忘れる瞬間
  • 心が開く瞬間
  • 自然と力が湧く瞬間

 こうした感覚の中に、キャリアの方向性のヒントが眠っています。

2.私は何のために働きたいのか?
 目的が明確な人は強いです。

 外側の条件がどう変わっても、揺れない軸を持てます。

  • 誰に貢献したいのか
  • 何の価値を提供したいのか
  • どんな世界をつくりたいのか

 これらパーパス(Purpose)の問いは、キャリアに意味を与えます。

 パーパスとは、目標でも、理念でもない「生き方の軸」です。

 ここではパーパスをこう扱います。

 見つけるものではない、決めるものでもない、問い続けるものです。

 その代表的な問いが「私は何のために働きたいのか?」です。この問いに対する答えは、人生のフェーズによって変わります。それでいいのです。

 パーパスが分からないからといって、何かが足りないわけではありません。分からない、揺れている、その状態こそが、問いが生きている証です。

 パーパスとは、人生やキャリアに一貫性を与える問いの軸です。

3.「私はどんな存在として生きたいのか?」
 スキルや職種よりも、人生の満足度に直結するものがあります。

 それは“どんなBeingで生きるか”です。

  • 誠実さ
  • 挑戦
  • 創造性
  • 静けさ
  • 公正さ

 Beingの軸が定まると、どんな環境でも“自分であること”ができます。

 この3つの問いは、キャリア再設計の核であり、読者の皆さんに最も扱ってほしい問いでもあります。

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【画像付き記事全文はこちら】進路をひらく自分への3つの問い
進路をひらく自分への3つの問い
(画像:本文をもとに生成AIで作成)
【次ページ】「年収が低いから転職したい」は、本当の理由ではない
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