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- 2025/08/24 掲載
村上春樹さんも応用「あえてキリの悪いところで止める」と作業がはかどる現象の正体(2/3)
たった「ひと言」で成績が17~22%もアップ
■ 嫌な体験をポジティブにとらえ直すと成績が上がる自分の感情についての解釈を変えることで、マイナス感情を軽減する「リアプレイザル(Reappraisal)」という方法があります。
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